玉兰菜怎么吃 玉兰怎么做既简单又好吃
本文目录：
- 1、怎么用玉兰花做菜或点心？
- 2、玉兰菜怎么吃
- 3、玉兰花瓣食用做法
- 4、玉兰花怎样做好吃
- 5、金玉兰菜做法大全
怎么用玉兰花做菜或点心？
一、以玉兰鸡脆为例，做法如下：
主料：鸡脆(即鸡腿关节处的脆骨)300克，芥兰150克。调料：李锦记桂林辣酱30克，酱油5克，糖3克，味精8克，香油10克，色拉油750克，料酒5克，葱姜水15克，湿淀粉10克。
1、将鸡脆用葱姜水浸泡15分钟后取出控干水分，加入酱油2克、料酒腌渍3分钟。
2、芥兰改刀切成长5厘米的条。
3、锅内放入色拉油，烧至四成热时放入鸡脆小火滑2分钟取出，然后放入芥兰小火滑1分钟后倒出。
4、锅内放入15克色拉油，烧至七成热时放入桂林辣酱小火炒香，倒入芥兰、鸡脆翻炒，用剩余的酱油、味精、糖调味，放入湿淀粉勾芡、淋香油出锅即可。
二、玉兰鱼丝的做法：
用料：净鱼肉200克，玉兰片60克，韭黄25克，香油、精盐、葱、姜、水淀粉、味精、香菜、料酒、植物油各适量。
1、将葱、姜切成丝，韭黄、香粟切段。
2、将鱼肉切成丝。
3、鱼丝入大碗，加入味精、料酒、水淀粉、精盐抓匀。炒锅上火，加油烧热，入葱、姜丝炝锅，加入鱼丝煸炒，再加玉兰片和韭黄、香菇，炒熟后淋入香油即可。
三、酥炸玉兰花的做法：
1、玉兰花瓣洗净控干水分
2、用玉米淀粉，面粉，胡椒粉，鸡蛋，水，盐搅拌均匀调成面糊，浓稠度以能挂在筷子上为准
3、玉兰花瓣在面糊里洗个澡，这步要耐心点，让弯曲的花瓣都能挂上面糊
4、锅里放油，烧至八成热，把玉兰花瓣放进油锅炸至两面金黄
玉兰菜怎么吃
玉兰菜可以搭配三文鱼做三文鱼沙拉。具体做法如下，首先准备材料：
三文鱼：50克、罗马生菜：150克、玉兰菜：半棵、紫生菜：150克、黑橄榄：3颗、小水萝卜：2颗、沙拉汁：一包。
1、所有蔬菜洗干净撕成小片备用
2、三文鱼改刀切成小块备用
3、所有蔬菜和切好的三文鱼一切放沙拉碗里
4、浇上适量的沙拉汁
5、拌均匀，使所有食材都沾满沙拉汁即可食用
玉兰花瓣食用做法
1.将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻，捞起沥干待用。
2.将料酒和生抽及盐放入肉馅中，拌匀腌制10分钟。
3.将马蹄洗净、去皮，切成细末，玉兰花瓣切成细末，姜切成细末。
4.将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中，用勺子朝一个方向搅拌均匀，待感觉肉馅上劲以后即可。
5.在手掌心中抹少许油，用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子。
6.将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中，大火蒸8分钟左右。
7.取出肉丸，将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中，烧开，用适量水将淀粉调匀，倒入锅中（转小火或者离火），调成薄芡。
8.将蒸好的肉丸子放在盘中，将调好的芡汁浇在肉丸上，用玉兰花蕊作装饰即可。
玉兰花怎样做好吃
玉兰花粥就很好吃，下面一起来看看做法：
用料
大米 半杯
糯米 四分之一杯
糙米 四分之一杯
冰糖 几块
玉兰花 两朵
清水 1.5升
做法步骤
1、第一步，准备玉兰花花瓣，用淡盐水泡一会捞出来备用。
2、第二步，糯米、大米和糙米用水淘洗干净，有时间的话提前弄好，泡一泡更好煮。
3、第三步，把米、玉米花和水一起加入汤锅中，大火煮开，转小火煲成粥，除了用汤锅明火煮粥之外，还可以用饭煲或者压力煲煮粥，都很方便。
4、第四步，根据自己家人的口味，适当添加冰糖或者红糖调味，也可以省掉不用。
5、第五步，煮好的粥装入碗中，
6、把新鲜的玉兰花切碎拌在粥中，好看好吃，花的香气也更加有层次。
小贴士
玉兰花不需要太多，煮过的花儿颜色退掉了，看起来不好看，可以挑出去不用。 煮粥时，添加适量的糯米，粥香而浓，非常好吃。 玉兰花分两次下锅，香气更妙。玉兰花宜现摘再煮，放久了会变黄，花香也不浓，肯定没有新鲜的好。
金玉兰菜做法大全
金玉兰，脆嫩，微苦。金玉兰菜还有一个名字，比较绕口叫做芽球菊苣，属于洋白菜。金玉兰菜富含氨基酸和微量元素，营养价值很高，是一种高端保健型的蔬菜，也可以用来生吃，有着开胃健脾、清肝利胆、解酒消腻等功效。玉兰菜加温后会影响蔬菜的营养成分，所以不建议煎、炒、烹、炸，生吃、凉拌或者做色拉是最有效的吃法。
做法一：蒜蓉辣酱拌玉兰菜
原料：玉兰菜、蒜蓉辣酱、盐、陈醋、香油。
做法步骤：第1步、玉兰菜一棵，一片一片掰开，洗净。第2步、竖切成丝。第3步、摆盘。第4步、胡萝卜花点缀。第5步、一勺蒜蓉辣酱，适量香油，陈醋，一点盐。第6步、浇到玉兰菜丝上，即可。第7步、成品。第8步、成品。
