太子参瘦肉汤的做法比例

本文目录：

• 1、新鲜无花果放什么搭配煲汤效果好？
• 2、瘦肉苹果汤家常做法？
• 3、小孩子喝太子参煲汤做法大全
• 4、太子参无花果炖瘦肉——补充体力益气健脾
• 5、太子参无花果瘦肉汤——健脾生津润肺
• 6、太子参瘦肉汤——补气血缓解乏力

新鲜无花果放什么搭配煲汤效果好？

1、无花果7-12枚 ，蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗，红萝卜一根切成块备用。　　

2、锅内放冷水，把肉一起放入锅内，水沸后冲去浮沫。　　

3、将无花果、蜜枣、红萝卜瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1小时左右，以盐调味即可。

4、干的无花果要泡一下再做,新鲜的无花果可以直接放进去就可以。

太子参无花果瘦肉汤

太子参无花果瘦肉汤具有清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，适合家庭日常饮用

做法：

太子参、无花果浸泡半小时，猪瘦肉洗净，切大块，一并放进锅中，加蜜枣和1片生姜，加入清水1000毫升(约5碗水量)，大火煲开后，改为小火煲2小时，最后加入适量食盐即可。

瘦肉苹果汤家常做法？

用料

瘦肉 300克、苹果 2个、姜 1片

苹果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉选半肥瘦的，切块状。

步骤 2

苹果去皮去籽切块，冷水下锅煮沸腾。

步骤 3

苹果煮沸腾后放姜片，瘦肉块，煮至肉块熟了，放适量盐调味即可。

瘦肉苹果瘦肉汤的做法

1、瘦肉500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。

2、瘦肉洗干净，切粒。

3、苹果去皮去核，切成四块。

4、姜去皮，切成片，蜜枣洗干净备用。

5、锅中注入适量清水，把准备好的所有材料倒入锅中。

6、盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。

7、喝的时候，按个人口味调放小许盐。

8、苹果去皮后容易氧化发黑，去皮后可以用淡水泡浸。

主料

苹果两个

瘦肉适量

辅料

蜜枣少许

山药少许

玉竹少许

南杏少许

姜片少许

调料

盐少许

瘦肉苹果汤的做法步骤

1.焯水的瘦肉。

2.去皮去核的苹果。

3.姜，玉竹，南杏，山药，蜜枣。

4.将所有食材放入汤锅，添加适量纯净水。

5.先大火烧开。

6.然后转小火煲一小时。

7.煲好的汤调少许盐即可。

材料 用量

玉竹 30克，苹果 2个，猪瘦肉 200克，蜜枣 3个，清水适量

做法步骤：

1. 苹果去芯，清洗干净切块

2. 猪瘦肉清洗干净，切块，入锅飞水

3. 玉竹蜜枣清洗干净

4. 把所有材料放入汤煲中，加入适量清水，大火烧开后，转小火煲1小时，加入适量盐调味即可食用

苹果瘦肉汤是一道菜品，主要原料是猪蹄、苹果、无花果，配料是银耳、盐等，本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。

1、猪瘦肉（200g）洗净切成适中的块用滚水氽烫后待用，苹果(1个)洗净去核（不去皮）也切成块。

2、将氽烫过的猪瘦肉块、苹果块和南北杏（15g）放入汤煲中，加入适量水

3、大火煮滚后转小火煲制2小时即可。

用料

猪瘦肉300克，苹果半个，太子参10克，石斛10克，麦冬10克，沙参15-25克，玉竹15-25克，莲子15克，蜜枣1个，无花果2-3个

做法步骤1：无花果现在是当季果，洗干净用保鲜盒冷冻着。

2：苹果我用半个，3：瘦肉焯水，所有食材洗干净放入汤锅，加入2000升的饮用水大火烧开转中火煲半小时

4：中火煲30分钟后转小火在煲60分就好了

5：一碗清心降火助睡眠的靓汤就喝上。

瘦肉苹果糖这个是我家在秋天很常喝的；苹果含有多种膳食纤维，容易便秘的朋友很合适多吃苹果的，生津止咳，瘦肉蛋白质含量高，煮汤的话，建议选用猪腱子肉，口感好，用炖的方式就很好，半价猪腱子肉➕二个苹果，生姜片，炖一个小时，味道非常清甜，喝了润肺、健胃消食，一家老小都合适。这个做法很简单的，小白都会哦。

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果洗净切块（根据喜好可以不去皮） 瘦肉飞水

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果，瘦肉放入锅中，加入适量清水 这次用养生壶按下煲汤键即可。 明火煲汤的话大火烧开转小火20-30分钟即可。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果汤自带清甜，不需要加盐，大人小孩都可以喝。

小孩子喝太子参煲汤做法大全

小孩子喝太子参煲汤做法如下：

1、太子参炖瘦肉。

材料： 猪瘦肉250克，太子参60克，无花果120克。

烹制：太子参洗净，无花果洗净，切片；猪瘦肉洗净，切片。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味供用。

功效：益气养血，健胃理肠。脾胃虚弱，症见食难消化，或消化不良，时有泄泻。亦可用于痔疮及慢性肠炎属脾胃虚弱者。

2、太子参玉竹炖猪瘦肉。

材料：太子参30克、玉竹20克、猪瘦肉300克、生姜3片。

烹制：药材稍浸泡，漂洗净；猪瘦肉洗净、切块。如用白糖参代之则不加入生姜片一起下炖盅,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖沸水炖约2个半小时便可,进饮时方下盐,此量可供3至4人用。

功效：养阴润燥、生津止渴，常用于热病口燥咽干、干咳少疾、心悸心烦和糖尿病等。

3、 太子参麦冬炖瘦肉。

材料：太子参20克、麦冬20克、蜜枣1粒、瘦肉适量、姜2片。

烹制： 将材料洗净后放入炖盅隔水炖2小时，加适量盐调味即可。

功效：此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾之功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎，免疫力低下，食欲不振、睡眠烦躁不安时，可等病愈时，饮用此汤，增强孩子免疫力。

4、参麦雪梨瘦肉汤。

材料：瘦猪肉500克，太子参30克，雪梨4个，麦冬15克，南杏仁30克、姜2片。

烹制：太子参、麦冬（去心）洗净，雪梨洗净，连皮切4块，去核；南杏仁用开水烫，去衣；瘦猪肉洗净，切块。把全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1￣2小时，调味供用。

功效：瘦猪肉功能滋阴润燥。汤中太子参配麦冬能调补气阴，雪梨配南杏仁可润肺止咳。此汤有清燥润肺之效，并能益肺气、养肺阴，可作肺结核食疗之用，亦可作为家庭平常饮用之滋养性汤品。注意肺寒咳喘、痰湿内盛者不宜用本汤。

5、太子参百合汤。

材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1个，猪瘦肉250克，水1000毫升。

烹制：所有材料放快速煲里，用老火汤档煲2个半小时即可。用明火熬汤的可把材料放进砂锅了，大火烧开后小火熬2个小时

功效：太子参性平、味甘、微苦，补肺健脾，益气生津。 百合：性甘、微寒，可润肺止咳，清心安神。 罗汉果：甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用。 因此，此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。

太子参无花果炖瘦肉——补充体力益气健脾

太子参的食用方法有很多，是现在很多人都食用的一种中药材，也是属于人参的一种，营养物质多，可以补充人体所需的微量元素和矿物质，对于强身预防疾病有好处，太子参无花果炖瘦肉是一道很不错的保健食谱，可以补充体力，还能健脾。

太子参无花果瘦肉汤是一道汉族药膳，此汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，汤中的无花果味道甘美，药食两用。

太子参无花果炖瘦肉所需材料

猪瘦肉200克、无花果20克、太子参15克、盐适量、味精适量

太子参无花果炖瘦肉的做法

1、太子参、无花果分别用清水冲洗干净，猪瘦肉洗净，切片，备用。

2、将所有材料一起放入炖盅内，加入适量沸水，加盖，用大火煮沸，转小火隔水炖2小时左右。

3、放入盐、味精调味即可食用。

太子参无花果炖瘦肉的功效与作用

太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。对于补充人体所需的氨基酸和矿物质有好处。无花果含有的维生素比较多，可以吃新鲜的，而且也可以入药，具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。猪瘦肉补充蛋白质和钙质，还有微量元素，具有滋阴润燥、改善缺铁性贫血的作用，这道养生的太子参无花果炖瘦肉可以有很好的滋阴止咳健脾胃的作用，对于出现的烦躁食欲下降的情况有改善的作用，很好的补充体力，益气养血。

太子参无花果炖瘦肉是一道很有养生作用的食谱类型，营养物质多，可以有促进食欲提高体质的作用，日常生活中这样的养生保健的食谱可以经常吃，太子参无花果炖瘦肉补充体力，补气血健脾胃，是不错的养生保健的食谱，大家可以试试。

太子参无花果瘦肉汤——健脾生津润肺

太子参无花果瘦肉汤我们光听名字就是觉得非常的美味滋补的，这款汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺，是我们食欲不振，肺燥干咳，病后体虚的不错选择，大家是不是也是想要很好的学习制作这款汤品的方法，就是来看看下面详细的制作步骤吧。

太子参无花果瘦肉汤的做法

食材主料：瘦肉；太子参；无花果；

辅料：蜜枣2颗；盐适量；姜3片；

步骤：

1、瘦肉，我用的是猪腱肉，切适量大小片，并好姜3片

2、太子参，无花果，蜜枣等洗净备用

3、把瘦肉，姜片冷水下锅

4、煮开后去血水，再过清水洗净

5、砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅

6、把2备好的配料也一起放入；煮开后转小火煲约1、5-2小时

7、食用前加盐调味即可!小贴士如果有新会陈皮，也可以加一小片，效果更好啊!

我们食用这款汤是可以很好的滋阴润燥的，无花果中是含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素，而且无花果有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效。太子参性平，味甘，入脾、肺经，而且太子参也是补虚、补气的滋补品，具有益气健脾，生津润肺的功效。再配以润肺、健脾、补益的无花果煲猪瘦肉，还可用于脾胃虚弱，食难消化，或消化不良。

上面就是为大家介绍的关于太子参无花果瘦肉汤的制作方法了，我们饮用这款汤品是可以很好的清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的，这款汤是适合消化不良和食欲不振的人群的，那么你有很好的掌握吗?大家如果有时间的话不妨试一试，对身体是有不错的调理效果的

太子参瘦肉汤——补气血缓解乏力

太子参也是参的一种，具有滋补保健的作用，可以泡酒泡水，还可以有滋补的作用哦。太子参的吃法有很多，下面的这道太子参瘦肉汤就具有补气血健脾胃的功效，一起来看看它的做法和功效。

太子参瘦肉汤

原料：太子参100克，黑木耳50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克，盐少许。

制法：

1、黑木耳洗净，放冷水中泡发;猪瘦肉原块洗净：太子参、罗汉果洗净。

2、将所有配料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后放入猪瘦肉，改文火煲2小时，加盐调味食用。

太子参瘦肉汤的主要原料就是太子参和瘦猪肉。太子参瘦肉汤严格来说算是一道补品，特备适合很多身体虚弱的人，当然一些年纪较大的体弱多病的老人也是非常适合食用的。太子参是人参的一种，而人参的功效和作用大家是知道的，那是属于大补之物，而且特别能帮人补血养气了，而作为其中一员的太子参，也是具有这方面的功效的。这样的汤品适合很多人群食用，具有补气血滋阴润燥的功效，白领和老年人身体素质差，可以选择这样的食谱来调理，大家不妨试试，具有滋补的功效。

太子参瘦肉汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以增强体质和食欲，对于身体虚弱的人群来说有调理的作用，补气血健脾胃缓解乏力。大家不妨试试，很有营养的哦。