臀围怎么量 尺寸(怎么量臀围?)

臀围怎么量 尺寸

测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处，读出数据即可。为了确保准确性，测量“臀围”时，要在横切面上，要在锻炼前进行。

女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽。

臀围应该怎么量？你平时都量错了

你了解自己的臀围吗？如果不了解的话，今天你就可以和小编一起去看看测量臀围的方法，让你更加知晓自己的臀围，能够买到适合自己的裤子和裙子，再也不用为尺码发愁啦！

女生特别在意自己的三围，你知道三围都有哪些吗？其实就是胸围，腰围和臀围，这三围要是比例特别好，那么你的身材就特别招其他女生的羡慕。然而你知道如何测量自己的三围吗？可能你比较了解胸围和腰围，因为这是比较好测量的部位，臀围就不是这样了！很多女生都不了解如何测量自己的臀围，因此今天小编将告诉你测量的方法。

作为女生就应该了解自己的三围，因为这样你才会更加了解自己的身材，才能买到合适自己的衣服。接下来我们就去看看测量臀围的方法吧！

臀围测量法。

1.找准位置

要想准确无误的测量我们的臀围，就必须先找准位置，那么怎样才能找到测量臀围的较佳位置呢？其实很简单，就是站在镜子前面，侧身站着，找到臀部较翘的部位，这个位置就是正确的测量部位啦！

2.测量工具

我们要事先准备好一个测量工具，就是软尺，从我们上一步找到的位置开始从前到后的围一圈，适度的收紧软尺，这样量得的臀围就是你的真实臀围。你就可以根据你得到的数据来购买裤子和裙子了，再也不会出现买大或者是买小的情况啦！

3.大致估算

如果我们的身边没有测量工具，但是又想知道我们的大致臀围时，我们应该怎么做？方法其实很简单，就是根据第一个步骤，找到位置后，用我们的手，大致测量一下有多少个手掌长，得出的结果和我们真实的臀围也相差无几。

三围测量方法正确：真人示范女生标准的三围测量方式

你的三围测量方法正确吗？很多人都说：女人啊！生完孩子rufang就会变大一样，那么生完孩子rufang会变大，腰围是不是也跟着变粗呢？如果不测量三围，又怎么知道，究竟是变胖了rufang也跟着大起来了，还是真的只有rufang长大了呢。因此，为了精准的知道答案，确定努力没有白费，在妳决定要拯救身材，在实施丰胸术之前，请务必要先测量出你的三围，并且要确实做好三围的纪录。

或许你并不知道，该如何正确的使用尺码带来测量你的三围。尺码带位置拿偏了，还有你的站姿以及呼吸方式，都会让测量出来的公分数，误差在2—— 5公分之间。

接着就为你示范几个标准的三围测量方式。

正确的上胸围测量方式：

1、尺码带放在上胸围以rutou为至高点。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状。

3、吸气时测量上胸围的公分数，会大2——4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。

4、尺码带在两个rutou之间的空隙中，以容得下一根手指头可以自由滑动为准。

错误的上胸围测量方式［ 1 ］：

尺码带从背部斜上来，公分数会缩小3—— 6公分之多。

错误的上胸围测量方式［ 2 ］：

尺码带从背部斜下来，公分数会大3—— 6公分之多。

正确的腰围测量方式：

1、立正，双脚并拢，测量腰围最细最凹的部位。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在腰围即可，不要太松或太紧。

正确的臀围测量方式：

1、立正，双脚并拢，测量臀围的最高部位。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在臀围即可，不要太松或太紧。

姐妹们，知道了三围正确的公分数以后，请妳准备一本丰胸日记，详细的记录妳的丰胸过程。接着，妳需要的是决心、耐心跟毅力，不妨将波霸美女的海报放在妳的床头，早晚盯着她瞧，俗话说心想事成。告诉自己，也要跟她一般大，妳自然就有动力。