怎样提高成绩(高三如何高效提高成绩)
怎样提高成绩
1、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注。 学习与娱乐要分清，一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息，补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
3、坚持体育锻炼。 身体是学习的资本。没有一个好的身体，再大的能力也无法发挥。因而再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
4、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
5、注意整理。 学习过程中，把各科课本，作业和资料有规律地放在一起。
6、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
想要提高成绩，这些方法你都尝试过了吗？好的方法是成功的前提
学习中，好的方法就像手中的一把利剑能够让我们提高学习的效率，合理学习的时间分配，能够让大家更加快乐地学习，轻松的学习。
初中的学习相对于小学已经发生了很大的改变。如果不改变学习方法，那么面对任务繁重的初中学习，学习效率也会大大缩减，甚至不如从前出现成绩一落千丈的，结局可想而知。
想要通过各种有效的方法来改变自己的学习方法，提高成绩，那么首先要对自己有充分的了解，才知道自己需要什么，什么地方需要改变，找准出现失误的原因所在，才能对症下药。对自己做错的题或错因的原因进行分析，抓住主要的问题，也就确立了自己学习的目标，逐一进行突破，才有可能有效地提高成绩。
首先，要保证高效的课堂效率，积极主动地去学习。
课堂学习当中，老师讲解课程内容都是从基础的概念到解题方法，解题技巧的进一步实施。这一过程除了让大家对所学习的内容有充分的了解以外，还加大了对知识应用能力的提升，哪一个过程都是非常重要的，如果落下其中的一部分，那么也就意味着自己学习的内容不完整，那么在支持应用的层面将存在一定的缺陷。
当自己运用这些知识进行解题时，就会存在理解不到位或方法不得当的情况发生。如果课后为了能够搞懂这一知识，并且提高其应用能力，所花费的时间肯定要比课堂上要多得多。本来初中数学任务就比较繁重，加之还要花费更多的时间去搞定，课堂上没有学懂的内容，那将是得不偿失。
本来课堂上十分钟就能搞定的内容从新内容的学习到应用的方法和技巧的综合都是循序渐进的过程。如果课堂效率太低，这一过程将可能延长大家的学习时间，从而影响了其他学科学习的时间分配，从而加大了学习的任务量。以此的连环效应，长此以往，可能给同学们的学习造成过大的压力。
其次，课后要学会总结归纳，并且根据自己的情况进行查缺补漏。
在每天的学习过程当中，或多或少都有不少的知识受益，这些内容都是在比较紧张的情况下进行学习，用快速记忆的方法进行整理的，那么当一天将要结束的时候，应当将当天所学的内容进行总结和归纳，梳理当天所学的新内容和已经掌握了的方法和技巧，进一步巩固这些知识，让其真正为我所用。
这样的好习惯是能够帮助同学们快速地建立对知识内容的整理，并且能够筛选出自己存在疑惑或者还没有完全搞懂的知识，以便于在第二天的学习和习习当中寻求同学或老师的帮助，真正的做到了解决学习中存在的问题。
唐老师建议同学们将当天所学的内容用自己熟练的方式来进行记忆，比如准备一本笔记本，将所学的内容用支持思维导图的形式来进行梳理，不仅不会浪费太多的时间，而且在短时间就能完成，对于各个科目的时间分配也没有太大的影响。或者时间比较紧促的情况下，可以将当天所学的内容的训练题进行思路的整理，如果是错误的部分可以重新再做一遍，看自己对方法的掌握和技巧的运用是否恰当。
最后，学习当中还要学会阶段性地总结。相信这是很多同学在学习当中很难做到的一个学习过程。本身学习任务就比较重的情况下还要加大力度对各个科目进行阶段性的总结，比如完成一个章节之后的单元复习，各个科目存在的问题，进行集中的梳理或者是按季度对所学内容进行综合测试等，这些方法和过程都能够帮助同学们梳理已经学习的内容，并且筛选出自己学习当中还存在疑惑的内容，以便下一步的学习中的查缺补漏。
学习就是在不断地学习当中加强知识的应用能力，并且提高其熟练度的过程，如果这个过程能够形成快速的条件反射，那么其掌握的程度也是非常优秀的。本身学习知识的速度越快，其遗忘的速度也就越快，只有真正地掌握其应用的技巧，并且提高其熟练度，那么知识在我们脑海中停留的方式就从基础的内容变为条件反射的存在。
刷了很多题成绩反而越来越差？做好刷题三大原则，成绩肯定会提高
俗话说：熟能生巧。刷题是学习过程中非常重要的一个环节，通过刷题我们可以了解自己对知识的掌握情况，进行查漏补缺，从而吃透知识点。
对于初三、高三毕业班的学生来说，更需要通过大量刷题来提升成绩，每天不是在刷题，就是在刷题的路上。
然而刷题就一定能进步吗？未必！
方法不对，努力白费。事实上，由于方法不对，刷了大量题成绩没有进步的情况并不少见，甚至成绩倒退的情况也时有发生。
如果你现在成绩不是很理想，如果你刷了很多题成绩总不见好，如果你想通过刷题进步提分，那么就要改进刷题的方法了。今天分享高质量刷题的三个原则，大家只要记住并照着做，坚持一段时间后成绩肯定会提升。
第一，练透旧题，少刷新题
很多同学“喜新厌旧”，喜欢没完没了刷新题，对旧题不管不顾，这是一种本末倒置的方法。刷题的关键在于质量而非数量，应该以吃透旧题为优先任务，先把旧题练透了再去刷新题。尤其是哪些自己做错的题，一定要经常整理，进行整理归纳，把相关知识点和题型彻底掌握，才能使成绩稳步提高。
第二，做完题后进行整理归纳
题目是无穷无尽的，但考查的知识点和解题思路却是相对固定和有限的，并且所有题目都是基于几种经典题型的“变形”。所以在做完一道题后，先别忙着去做其他题目，花些时间把这道题背后的考点挖掘出来，比如考查的是什么知识点、属于哪一类题型等，以后再遇到同类型的题目就不用担心不会做了。
第三，琢磨题目的答题规律
每种类型题目都有它的解题思路、答题步骤和踩分点，做完题后要想一想它有怎样的解题规律、变个条件后应该怎样解答……只要摸清了不同题型的解题规律，就能知道怎样答才能命中赋分点，这就是所谓的“题感”。有了良好的“题感”后，考试成绩想不好都难。
北大教育学院副教授丁延庆曾说过：“你千万不要以为学渣比学霸笨，其实笨和聪明的差别是微乎其微的。核心的原因是，大多数人根本就不知道如何学习。”
刷题没效果可能不是因为你太笨，而是你没有用对方法，导致潜能没有发挥出来。
