生菜怎么炒才好吃 生菜凉拌怎么做好吃
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本文目录:
- 1、凉拌生菜的做法
- 2、生菜怎样做好吃又简单
- 3、生菜凉拌做法
- 4、最简单的凉拌生菜怎么做?
- 5、生菜怎么拌
凉拌生菜的做法
凉拌生菜
材料
圆头生菜,盐,糖,醋,香油,蚝油几滴。
做法
1、圆头生菜洗净切丝。
2、加盐、糖、醋、香油、几滴蚝油拌匀即可!
拌生菜
菜谱简介
鲜嫩色美,清香爽口。
材料
主料:生菜(团叶)250克,
调料:芝麻酱10克,甜面酱10克,味精2克,盐3克,白皮大蒜5克,辣椒油5克
做法
1.将生菜摘去根和老叶,用凉开水洗净,控净水,用刀切成3.5厘米长段;
2.大蒜切末;
3.把麻酱加少许盐和适量水搅开;
4.把切段的生菜装入盘中,再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀,浇在生菜叶上即成,吃时拌匀。
拌生菜
菜谱简介
对于我们这种大学生寝室,是没有油锅可以炒菜的,只能做些简单的.家常菜,对身体也好。
材料
生菜,蒜,酱油,陈醋,鸡精,食用盐,香麻油
做法
1、烧水,烫已经洗好的生菜。
2、拿一碗,放入蒜末、鸡精、几滴陈醋、酱油、香麻油,调匀。
3、将烫好的生菜放入调好酱料的碗中,搅拌均匀即可。
拌生菜
材料
生菜,干豆腐,白糖,辣椒油,盐
做法
1、生菜梗洗净切丝,干豆腐切丝;
2、加入白糖、辣椒油、盐一起搅拌好就可以了。
生菜怎样做好吃又简单
凉拌生菜好吃又简单,具体方法如下:
材料:生菜,大蒜,小米辣,白芝麻,食用油,食盐,白糖,生抽,陈醋,蚝油。
1、将买来的适量生菜清洗干净。将生菜根部掰下来,清洗干净,多清洗几遍,将生菜中隐藏的泥土清洗掉。然后放到一个盆中,控干水分备用。
2、起锅烧油,油热以后将熟油浇在我们放大蒜和小米辣以及白芝麻的碗中,激发出香味。然后用筷子搅拌均匀,使其充分混合。接着向碗中放入适量的食用盐、生抽、蚝油、白糖以及醋。至于白糖、陈醋以及食用盐的量根据自己的喜好来添加,没有固定的量。
3、锅中放入适量的水,水热以后,放入一勺的食用盐和几滴食用油。将刚刚洗好的生菜放到热水中烫30秒之后捞出,放到一个碗中过一下凉水。
4、过凉水以后,捞出控干水分,装入一个干净的盘子,然后将刚刚调好的料汁儿浇在我们焯好的生菜上。凉拌生菜就已经做好了,味道非常可口。
生菜的来历:
生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。公元前4500年的古埃及墓壁上即有生菜的记述,16世纪在欧洲出现生菜,16-17世纪有皱叶生菜和紫生菜的记载,1492年传至南美,约在5世纪生菜传入中国。
生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
生菜凉拌做法
凉拌生菜的正确做法,连汤汁都可以泡饭,你可以试试,绝对好吃
世界上最治愈人的东西唯有美食,让我们红尘作伴,吃得白白胖胖!欢迎来到美食日纪,今天要分享的是一道最常见的家常菜,做法非常简单,简单到你怀疑人生哦!那话不多说,我们开始吧
今天用两颗生菜来跟大家分享一道生菜最简单的做法。先把生菜清洗一下,把菜叶子掰下来,然后再用清水清洗一下。
把大蒜切碎剁成蒜末,准备小米辣,切成圈圈,放入碗中备用,把锅烧热倒入油。然后把油烧至7成热,把热油淋到蒜末上,激发出蒜末的香味,加入一点点盐,少许的白糖,再来点鸡精生抽酱油一点点,倒入一点蒸鱼豉油比较香,加入蚝油。再加入一点陈醋,用勺子搅拌一下,锅中加水烧开。
然后加入一点油,再加入一勺盐,用勺子搅动一下,把清洗好的生菜放进来,把生菜焯水40秒就可以了,时间不能太长,不然的话生菜会发黑,焯好水的生菜放入大碗中,倒入刚刚调好的料汁装入盘中即可。凉拌生菜就做好了,方法非常的简单,大家喜欢可以试着一起做一下。
凉拌生菜的正确做法,连汤汁都可以泡饭,你可以试试,绝对好吃,这道菜是出现在饭桌上次数最多的,也是无数人记忆里妈妈的味道!我是美食日纪,在忙也要记得多回家陪陪父母哦!
最简单的凉拌生菜怎么做?
1、所需要的食材:
生菜、蒜子、干辣椒丝。
2、先把生菜掰开,放入凉水盆中清洗干净,蒜子压扁斩成蒜末,生菜切丝。
3、然后在切好的生菜中,放一些盐,用手抓匀,腌制表皮多余的水分,再把多余的水分轻轻挤干,然后放入盆中。
4、再放入少许白糖提鲜、蒜末、干辣椒丝、生抽、香油,然后用筷子搅拌均匀,美味即成。这时一盘解腻爽口的凉拌生菜就做好了。
小贴士
丝巾温馨提示:A放入调料可以根据自家的口味进行加减。B喜欢吃辣的还可以放入辣椒油。C麻将的料汁最好调的浓稠些,以便更好地包裹住生菜,生菜烫后一定控干,否则,麻将放入后就成稀汤了,影响口感。
生菜怎么拌
很多人还是都挺喜欢吃生菜的,生菜的味道比较清淡,还带一丝甘甜,常常是包裹着一些肉类一起吃,可以帮助我们去除一些嘴里的油腻感,因此,生菜清爽的感觉给人留下了深刻的印象。那么凉拌菜也同样是许多人都很喜欢吃的菜品之一,尤其是在夏天这种,比较烦闷炎热的季节里面,吃一点凉拌菜是可以帮助我们祛除暑气的,那么生菜这种比较凉爽的蔬菜,我们可不可以拿来制作成凉拌菜呢?这里要给大家说明的是,生菜是可以拿来凉拌的,简单来说,洗干净生菜,烧一锅热水,生菜放进去,快速的焯烫熟一下,捞出来沥干,然后加一些调味品搅拌均匀即可食用。可能这样叙述就太简单了,那就扩充的再补几句。凉拌生菜做法不复杂,准备好生菜、淡酱油、芝麻油、红糖、以及白芝麻、食用盐。之后先把白芝麻就放在冷锅里面,用大火将其烤香,等烤黄了之后就捣碎然后待用。将上述的调味品适量的取用,然后放在一起搅和均匀,待用;把生菜清水冲洗干净,然后在开水里面滴一点点食用油,把生菜放进去焯水半分钟,捞起来沥干,然后放进之前准备好的调味料里面,搅拌均匀,搅拌好了之后将芝麻撒上去,即可。中间焯烫完生菜的这一步骤之后,我们可以用凉水再过几遍生菜,口味更凉爽。
生菜拌粉丝
食疗功效:清心润肺、利尿消炎、降压降脂、养心、防治结石
营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠
适宜人群:一般人群皆可食用
生菜拌粉丝所需材料
辅助佐料木瓜、粉丝、生菜、泰式香辣酱、盐、香油
生菜拌粉丝的做法
1、木瓜削去薄皮,去籽,先切成大薄片再切成细丝;粉丝用沸水煮软,过冷水投凉,沥干水分;生菜洗净。
2、把木瓜和粉丝加入适当的香油搅拌均匀,然后铺上生菜装盘,最后淋上泰式香辣酱即可。
生菜拌粉丝的功效与作用
木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。粉丝有多种营养元素,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,爽口宜人,凉拌更佳。生菜具有清热排毒、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效。木瓜可以促进消化和吸收,而且也可以有补脾的功效,和粉丝一起吃,可以有很好的养胃的功效,同时是一道具有清热润肺作用的食谱。