冬瓜汤怎么做(冬瓜汤怎么做减肥)

冬瓜汤怎么做

用料：冬瓜200克、干淡虾皮1汤匙、小葱1根、小黄姜3片、花生油1汤匙、盐适量、鸡精0.3茶匙、白胡椒粉0.5茶匙。

1、冬瓜去皮，洗净，切片

2、小葱洗净切葱花

3、锅里热油，加入小黄姜片

4、放入冬瓜块翻炒。

5、加入一大碗水煮开，水开后加入虾皮，转中小火炖15～20分钟。

6、汤汁变白，冬瓜软而不散，香气出来后加入盐，鸡精，白胡椒粉，调味关火放葱花，即可出锅。

自制煎蛋冬瓜汤，再也不用买了

我们是不是一到夏天就有很多的美女想减肥呀！但是那又想吃的美美的！不想嘴巴受委屈！那么可以常喝冬瓜汤哦！利水祛湿！做法特别简单！味道又特别鲜美！

By 深爱你1122

1、冬瓜去皮！

2、切块！做汤我喜欢切大块冬瓜！吃起来比较过瘾！

3、起锅烧油！加入俩鸡蛋

4、因为是做汤！所以鸡蛋煎久一点！

5、然后把冬瓜，鸡蛋放入电饭煲内胆里面！

6、放几片姜！

7、加入凉水就可以了！我加的水量正好和里面食材持平！

8、盖上盖子！选择稀饭就可以了！

9、时间到了！开盖加入盐和胡椒粉就可以啦！味道的咸淡可以自己边加盐边尝试！个人觉得味道淡一些的比较好喝哈！ 铛铛铛铛！清淡好喝的冬瓜煎蛋汤就好啦！减肥也可以放心大胆喝！

消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C

白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；

久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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五款冬瓜汤的家常做法！爽滑好消化，老人孩子要常喝

　　冬季喝汤是很多人的习惯，在诸多的蔬菜、水果中，冬瓜实在不甚起眼，但它的养颜功效却尤为突出。也有人跟小编一样喜欢喝冬瓜汤。那你知道冬瓜汤的家常做法吧?如果说你喜欢喝，那不妨跟着小编去学学几款比较常见的做法。

　　做法一：冬瓜花蛤汤

　　第一步，备好冬瓜、花蛤、花椒、葱姜和白胡椒。

　　第二步，将花蛤处理后洗好了，冬瓜直接切块，生姜切片，葱切段备用。

　　第二步，备好锅加水烧开了，将花蛤和葱以及生姜下锅烫煮，捞出备用。

　　第三步，备好锅加花蛤汤，将冬瓜下锅烧煮，煮熟后加花蛤，加盐和白胡椒调味即可。

　　做法二：冬瓜虾仁汤

　　第一步，备好冬瓜、大虾、生姜、葱和盐。

　　第二步，将冬瓜直接处理后切块，将大虾处理好去虾线，生姜切丝。

　　第三步，备好锅加水烧开了，将冬瓜下锅，加生姜烧煮，炖煮后将虾仁下锅。

　　第四步，盖上直接用文火烧煮，煮熟后即可。

　　做法三：裙带菜冬瓜汤

　　第一步，备好裙带菜、冬瓜、姜、香菜、枸杞、盐

　　第二步，裙带菜用温水泡发，冬瓜去皮切片，姜切片，香菜洗净切段，枸杞凉水泡发。

　　第三步，锅中注水烧开，倒入裙带菜焯一下再倒出沥水。

　　第四步，起锅加水烧开，倒入冬瓜、裙带菜、姜片煮至冬瓜熟透，调入适量盐、蘑菇精，倒入枸杞、香菜即可出锅。

　　做法四：冬瓜老鸭汤

　　第一步，备好冬瓜、净鸭子各150克，葱段、姜片、料酒各15克，盐适量。

　　第二步，将冬瓜去皮、去瓤，切成块。

　　第三步，将净鸭子剁成块，焯水后放入锅中，加适量水烧开

　　第四步，撇去浮沫，放葱段、姜片、料酒，小火炖煮1小时

　　第五步，捡出葱段、姜片，放入冬瓜再炖15分钟，放盐调味即可。

　　做法五：冬瓜羊肉汤

　　第一步，备好冬瓜、羊肉、生姜、花椒、葱、白胡椒、盐、和香菜。

　　第二步，将冬瓜削皮切块，将生姜切片，葱切段。锅中加油烧热，将花椒爆香了。

　　第三步，将葱姜下锅翻炒，加羊肉翻炒变色了，将冬瓜直接下锅了。

　　第四步，翻炒后直接加水烧煮，先用大火烧开了，等待煮熟后将羊肉片下锅。

　　第四步，再将白胡椒和盐下锅调味了，备好碗加葱花，烧煮后倒进去即可。

　　以上就是关于几种美味冬瓜汤的详细做法，有兴趣的朋友可以来瞧瞧。在冬季多喝冬瓜汤可以减肥降脂还能养发排毒，而且搭配不同的食材效果也是不同，比如说羊肉具有滋补的效果。