常喝手脚不冷的五红汤，是怎样的做法？ 熬五红汤是用赤小豆还是红豆 赤小豆和红豆的区别
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熬五红汤是用赤小豆还是红豆 赤小豆和红豆的区别
1、五红汤用红豆比较好。赤小豆的主要功效是祛湿利水，而五红汤更注重的补气养血，红豆有清心养神、健脾益肾功效，所以用红豆会更为合适。
2、赤小豆和红豆的区别：
⑴外观不同 红豆和赤小豆最直观的就是外观的不同，赤小豆是扁身的，而红豆是圆身。
⑵功效不同 红豆性味辛、苦、平，有毒，入心、肺经，有清热解毒，祛痰杀虫之功，能补阴血。有疏风清热，燥湿止痒，润肤养颜适用于疮痈肿痛，腮腺炎等。 赤小豆有健脾益气、利水除湿、解毒排脓之功。能补脾，性善下行而利水，为滋养性食疗佳品.
常喝手脚不冷的五红汤，是怎样的做法？
入冬了，天气越来越凉了，去年的衣服实在是不想再穿了。上周末本来约了闺蜜一起去逛街买新衣服，但是临时接到闺蜜电话，说是自己来大姨妈了，浑身发凉，肚子不舒服不想出门了，叫我自己去。听到闺蜜委屈的声音，我也没心思去逛街了，于是开车过去看了一下。闺蜜正躺在被窝里，看着两色苍白，嘴唇还有点青紫。一看就知道又偷懒没吃饭。
闺蜜什么都好，就是吃饭爱将就，我经常说她，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。本身女生来例假的时候，热量消耗就比较多，再加上不吃饭，说整个身子冰冰凉真是不过分。说着我赶紧去厨房给闺蜜熬了我经常让她做的“五红汤”。食材还是两个月之前我跟她一起买的，见状我有点生气了，跟闺蜜吵到，“你活该难受呀，谁让你不按时吃饭的呀，这次尝到苦头了吧”。闺蜜在那儿嘿嘿傻笑，我真是拿她一点办法都没有。
闺蜜身体一直比较好，我嘱咐她平时多喝点“五红汤”补补身子，“五红汤”是由红豆、红米、红皮花生、红枣和红糖熬制而成的。五种食材一起吃，暖心又暖胃，女人常喝，面色红润，手脚不再凉!我把把所有食材放在电饭锅中一熬，不出半小时就出锅，趁着热乎来上一碗，闺蜜喝完整个身子暖和多了，气色也明显好了很多。
【五红汤】
所需食材：红豆20克，红皮花生20克，红米20克，红枣10克，红糖10克
操作要点：
1、红豆用清水清洗干净，提前用水浸泡1晚上，这样煮的时候就会快熟好多了，因为闺蜜着急喝，没有提前泡发，我用了闺蜜的电压力锅给煮的。
2、红皮花生把不好的去掉，淘洗干净后，用在清水中浸泡半小时。红米洗干净后，浸泡半小时。
3、红枣清洗干净后去掉核，因红枣核燥热，把核去掉后不容易上火；
4、将泡好的红豆、红米、红皮花生连同泡花生的水一起倒进电饭煲中，加入2000毫升左右的水，按下煲汤键，炖煮35分钟。
5、待所有食材都煮烂后，打开锅盖，放入红糖，搅拌至完全融化，盛出即可。
【厨房里的秘密】
1、红豆要选择赤小豆，赤小豆具有健脾胃，祛湿排寒的功效，在购买时要注意鉴别哦。
2、花生要选择红皮的，并不是所有的花生都有补血效果，白皮花生主要是用来榨油的，只有红皮花生的补血效果比较好。
3、这个汤最好要趁热喝，喝完以后整个身子都是暖暖的。如果月经量比较多的话，经期就不要再喝了。
五红汤的红豆是红小豆还是红豇豆？
楼主你好
五红水的做法：枸杞(最重要)-20粒，红枣-5粒，红豆-20，红皮花生米-20,红糖-2勺
用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟，即可！
从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。
五红汤~即 枸杞、红枣、红小豆、红皮花生和红糖一起放入水中在锅里蒸，温时喝下，有利于白血球的增加。
五红汤的红豆是哪种红豆
五红汤的红豆是赤豆，又称红小豆。
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。五红汤里是红豆，不是赤小豆。区别：红豆，又叫红饭豆，个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子，有祛湿作用。赤小豆，个头较小，有红有黑，红如朱，黑如漆，有毒。有一副重要叫做瓜蒂散，里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。煮完之后，红豆会变软，但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。在本地市场，赤小。
五红汤怎么熬
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，具有养血、补血的效果。
红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
一、五红汤攻效
1、补气养血抗癌
此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
2、减轻化疗副反应
如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。
二、五红汤做法
原料：枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺。
做法：用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟即可。
用法：从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。
三、五红汤适合人群
1、贫血
五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。
2、体虚
五红汤是大补的汤，在我们体虚的时候喝五红汤是最好的。但是五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。
3、刚生完孩子的女性
孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好，因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多。就算没有失血过多在生孩子的过程中也会流血，既然流了血我们当然就要补血了，而补血的最好汤就是五红汤。
